6 Hal Penting Seputar Perawatan Lansia
Perawatan lansia kerap kali dipandang sebelah mata. Padahal, lansia membutuhkan perhatian khusus karena kemampuan fisik mereka yang semakin lemah. Lansia juga lebih rentan mengalami berbagai penyakit dengan proses penyembuhan yang tidak secepat usia produktif atau anak-anak muda.
Salah satu faktor terpenting dalam perawatan lansia adalah kesabaran. Ketika masa-masa ini tiba di hadapan Anda, entah waktunya merawat orang tua atau kakek-nenek, Anda perlu memastikan bahwa mereka diperlakukan dengan sebaik-baiknya. Merawat lansia juga berarti Anda perlu membuat sejumlah penyesuaian, bahkan untuk hal-hal yang mungkin lebih sulit bagi Anda.
Menurut Kementerian Kesehatan, lansia adalah mereka yang sudah berusia 60 tahun ke atas. Jadi, Anda perlu memahami bahwa mereka mungkin lebih bergantung pada Anda meski tidak benar-benar menunjukkannya. Paling tidak ada enam hal penting seputar perawatan lansia yang perlu Anda tahu dan pastikan terpenuhi. Simak selengkapnya di bawah ini.
- Prioritaskan keamanan lansia
Faktor utama yang perlu Anda perhatikan adalah keamanan lansia. Mereka yang sudah memasuki usia lansia biasanya memiliki keterbatasan fisik dan psikis. Tubuh mereka semakin lemah dan tidak sekuat dahulu. Artinya, lansia lebih rentan jatuh, seperti terpeleset atau tersandung.
Nah, untuk menghindari risiko tersebut, Anda perlu memastikan pengawasan ketat dan pemahaman mengenai ruang dan tata letak. Lakukan hal-hal sederhana tapi signifikan, seperti menjaga lantai kamar mandi agar tidak licin, meminta lansia agar tidak beraktivitas di dapur, dan sebagainya.
- Perhatikan kecukupan nutrisinya
Kebutuhan gizi untuk lansia termasuk salah satu bagian penting dalam perawatan lansia. Bahkan, lansia membutuhkan asupan gizi yang optimal dengan pola makan sehat dan seimbang, khususnya mereka yang memiliki riwayat atau sedang mengidap penyakit.
Biasanya, kecukupan nutrisi ini sulit dipenuhi karena lansia tidak lagi memiliki nafsu makan yang tinggi. Anda bisa mengatasinya dengan berbagai cara, seperti memberikan porsi lebih kecil dengan frekuensi lebih sering, memilih makanan-makanan dengan nutrisi tinggi, dan menghindari makanan tinggi lemak dan gula.
Pastikan juga Anda telah memperhatikan tekstur dan variasi makanan. Lansia mudah bosan dan mungkin mereka bermasalah dengan gigi untuk mengunyah makanan. Jadi, Anda mungkin perlu memodifikasi makanan sesuai dengan kemampuan lansia.
- Pahami kondisi kesehatan lansia
Berikutnya, Anda juga harus memperhatikan kondisi kesehatan lansia secara menyeluruh. Mereka yang telah memasuki usia lanjut biasanya lebih rentan terserang penyakit dan jika sudah sakit, akan lebih sulit sembuh. Perawatan lansia termasuk mencegah penyakit dan menjaga kesehatan mereka.
Jika misalnya anggota keluarga yang lansia sedang mengidap penyakit kronis, seperti sakit jantung, sakit ginjal, dan semacamnya, maka Anda perlu memastikan pengobatan berjalan rutin sesuai dengan rekomendasi dokter. Apabila Anda kesulitan memberikan perawatan memadai di rumah, pertimbangkan alternatif lain seperti perawatan lansia di rumah sakit dalam waktu tertentu, seperti di RS Telogorejo, Semarang.
- Bantu lansia tetap aktif beraktivitas
Kemampuan fisik lansia memang sudah menurun drastis. Mereka mungkin lebih mudah lelah dan tidak lagi bisa melakukan hal-hal berat. Meski begitu, Anda harus memastikan bahwa mereka tetap bergerak dan beraktivitas sehari-hari, cukup dengan kegiatan ringan.
Bantu lansia untuk menemukan aktivitas yang mereka suka, seperti mengajak mereka bergabung dengan komunitas lansia yang aktif bertemu dan bercerita setiap pekan. Cara ini efektif untuk menurunkan stres agar kesehatan lansia lebih terjaga secara keseluruhan. Anda juga bisa menjaga kebahagiaan mereka dalam jangka panjang.
- Modifikasi rumah Anda untuk lansia
Berikutnya, jika Anda melakukan perawatan lansia di rumah, hal yang tidak kalah penting adalah memastikan bahwa rumah dan lingkungan Anda ideal untuk membantu lansia tetap beraktivitas tanpa membahayakan keselamatan mereka. Anda bisa melakukan sejumlah modifikasi rumah sederhana, seperti:
- Pastikan pencahayaan di rumah cukup terang, ganti lampu dengan yang lebih terang jika perlu.
- Ganti toilet jongkok dengan toilet duduk, jaga kebersihannya.
- Pasang tiang pegangan tangan di area-area strategis untuk membantu lansia berjalan.
- Pastikan instalasi listrik di rumah Anda aman.
- Pasang keset atau lembar anti-slip di beberapa area strategis, seperti di dapur dan kamar mandi.
- Jika perlu, siapkan sandal anti-slip khusus untuk lansia.
- Pastikan lansia selalu dalam pengawasan
Lebih lanjut, bagi Anda yang terlalu sibuk bekerja dan beraktivitas sehari-hari, perawatan lansia mungkin membutuhkan perhatian khusus. Lansia membutuhkan pengawasan terus-menerus, jadi Anda harus siap meluangkan waktu.
Biar begitu, terkadang Anda mungkin harus bekerja atau ada keperluan lain sehingga tidak bisa terus mengawasi lansia. Sebagai solusi, Anda bisa memanfaatkan pelayanan Poliklinik Geriatri dari RS Telogorejo.
RS Telogorejo menyediakan paket lansia staycation dengan berbagai fasilitas, seperti Kamar Deluxe B, makanan sehat, dan tentu saja kunjungan dokter. Layanan ini bisa Anda gunakan sewaktu-waktu untuk memastikan perawatan lansia tetap terjamin.
Anda bisa mengunjungi RS Telogorejo di Jl. KH. Ahmad Dahlan, Pekunden, Semarang Tengah, Kota Semarang. Jika tertarik, Anda juga bisa menghubungi contact center di 024-86466000 atau hubungi WhatsApp di 0816666340. Untuk informasi selengkapnya, kunjungi website RS Telogorejo dan follow Instagram @rs.telogorejo.
Leave a reply →
